12 phần
Chủ Nghĩa Khắc Kỷ
Mạch bài về Stoicism, từ nền tảng triết học đến thực hành đời sống.
Mục lục
- Chương 1
Chủ nghĩa khắc kỷ là gì?
Nhập môn Chủ nghĩa Khắc kỷ: nguồn gốc, tinh thần cốt lõi và vì sao Stoicism không phải là lối sống vô cảm.
- Chương 2
Thứ ta kiểm soát và không kiểm soát
Nguyên tắc thực dụng nhất của Epictetus: phân biệt điều thuộc quyền ta và điều không thuộc quyền ta.
- Chương 3
Bốn đức hạnh cốt lõi
Trí tuệ, can đảm, công chính và tiết độ: bốn trụ cột đạo đức trong Chủ nghĩa Khắc kỷ.
- Chương 4
Sống thuận theo tự nhiên
Giải thích một khái niệm dễ bị hiểu sai trong Stoicism: sống thuận theo tự nhiên là sống theo lý trí và bản chất con người.
- Chương 5
Tiền bạc, danh vọng và sức khỏe
Khái niệm ngoại vật trong Khắc kỷ: vì sao tiền bạc, danh tiếng và sức khỏe có giá trị nhưng không quyết định phẩm giá.
- Chương 6
Cảm xúc trong khắc kỷ
Khắc kỷ không dạy đè nén cảm xúc, mà dạy hiểu phán đoán đứng sau cảm xúc để không bị nó điều khiển.
- Chương 7
Seneca: Giàu có và tự chủ
Seneca là nhân vật mâu thuẫn nhưng hấp dẫn: một người giàu, gần quyền lực, nhưng viết rất sâu về tự chủ, thời gian và cái chết.
- Chương 8
Epictetus và tự do nội tâm
Từ thân phận nô lệ đến bậc thầy Khắc kỷ: Epictetus đặt tự do vào phán đoán và lựa chọn nội tâm.
- Chương 9
Marcus Aurelius: Nhật ký của một hoàng đế
Meditations không phải sách dạy đời, mà là nhật ký tự răn mình của một hoàng đế giữa chiến tranh, dịch bệnh và trách nhiệm.
- Chương 10
Các bài tập khắc kỷ
Những thực hành cốt lõi của Stoicism: memento mori, premeditatio malorum, view from above, journaling và tự nguyện chịu thiếu.
- Chương 11
Khắc kỷ trong đời sống hiện đại
Ứng dụng Stoicism vào công việc, tiền bạc, mạng xã hội, quan hệ và khủng hoảng cá nhân.
- Chương 12
Những hiểu sai về khắc kỷ
Phần cuối series: các cách hiểu sai phổ biến về Stoicism và cách giữ Khắc kỷ khỏi biến thành chịu đựng độc hại.